Спешна помощ

Такива мисли се появяват, когато болката надхвърли усещането, че има изход. Те отслабват, а състоянието, което ги поражда, се повлиява от лечение.

Обадете се на 112 или отидете до най-близкото спешно отделение. Спешна психиатрична оценка може да бъде направена по всяко време на денонощието.

Кажете на човек, на когото имате доверие, и помолете да остане с Вас, докато потърсите помощ. Не оставайте сам в този момент.

Обадете се на 112 или отидете до най-близкото спешно отделение. При остро психично състояние спешна психиатрична оценка може да бъде направена в спешното отделение или в центъра за психично здраве по местоживеене.

Ако сте с човек, който е в опасност, останете с него и потърсете помощ заедно.

При непосредствена опасност се обадете на 112. Полицията реагира незабавно, извършва оценка на риска и предприема мерки за защита.

Националната телефонна линия за пострадали от домашно насилие е 0800 1 86 76. Безплатна е и работи денонощно.

Домашно насилие е не само физическото посегателство. Законът признава като насилие и психическото, икономическото и сексуалното, включително в рамките на брака или партньорството. Насилието, извършено в присъствието на дете, се смята за психическо насилие върху него.

Националната телефонна линия за деца 116 111 работи денонощно и е безплатна. Тя е насочена към деца и юноши, както и към родители и близки, които търсят подкрепа или информация.

Потърсете близък човек и споделете какво преживявате. Присъствието на друг помага повече, отколкото изглежда в момента.

Свържете се с личния си лекар или с психиатър за оценка на състоянието. При нужда от психотерапия можете да запишете час и оттук, но имайте предвид, че отговорът не е незабавен.