Тревожно (избягващо)
Модел на постоянно вътрешно напрежение, чувство за малоценност и избягване на контакт от страх от критика и отхвърляне.
Как се проявява
- Постоянно и обхватно чувство на напрежение и лоши предчувствия
- Убеденост в собствената социална непохватност и малоценност
- Прекомерна загриженост от критика или отхвърляне
- Нежелание за влизане в отношения без сигурност в харесването
- Ограничен стил на живот заради потребността от физическа сигурност
- Избягване на дейности с интензивен междуличностов контакт
По МКБ-10 са нужни поне четири от характеристиките при общите критерии за личностово разстройство.
ДСМ-5 (клъстер C) разглежда типа в континуум с генерализираната социална тревожност; разликата е в дълбочината и ранното начало на модела
Добре е да се знае
Тук страхът от критика, отхвърляне и неодобрение е толкова дълбок, че води до избягване на близост и на ситуации с възможна преценка, въпреки силния копнеж за връзка. Човекът често се чувства социално непохватен и по-нисш от другите.
Разликата от социалната тревожност е в дълбочината и ранното начало: тук моделът е част от самоусещането от юношеството. Двете обаче са в континуум и често се припокриват.
Какво помага
Психотерапията съчетава работа със самооценката и постепенна експозиция към близост и социални ситуации, с внимание към дълбоките убеждения за собствената стойност.
Чести въпроси
Същото ли е като социална тревожност?
Двете са в континуум. Избягващото личностово разстройство е по-дълбоко и ранно, част от самоусещането от юношеството.
Може ли да се преодолее?
Да. Работи се едновременно със самооценката и с постепенно доближаване до близост и социални ситуации.
Описанието следва МКБ-10 с акценти от ДСМ-5 и има информативен характер. Диагностична оценка може да направи само специалист в рамките на консултация.